01
FEB
2014

Algunes incontrovertibles veritats sobre la POR

A Feel the Fear and Do it Anyway®, Susan Jeffers va revelar aquestes veritats sobre la por amb la finalitat d’empoderar-nos a seguir endavant amb les nostres vides.

Hi ha molt poques persones que escapin dels sentiments de por i de falta de confiança en elles mateixes a mesura que avancen per la vida. No obstant això, tots podem aprendre a crear autoconfiança i pau mental quan ens enfrontem a les situacions de la nostra vida. La comprensió d’aquestes veritats sobre la por ens ajudarà a trobar el camí.

“La por mai desapareixerà mentre jo segueixi creixent”

A primera vista una persona podria dir: “Oh, què bé! Tot el que he de fer és no créixer més. Després de tot, em sento bastant segur/a on estic”. Això és tan poc realista… ja que mentre em quedi aquí, la por sempre serà la meva companya perquè no podem evitar avançar cap a situacions desconegudes.

Cada vegada que aconsegueixes alguna cosa, apareixeran noves situacions i nous temors. No importa a què hagis d’enfrontar-te o si els teus temors són grans o petits (quan més grans siguin, més gran s’està convertint la teva vida).

“L’única manera de dissoldre la por a fer alguna cosa és fer-ho”

Susan va reconèixer que això podia sonar com una contradicció. Ella mateixa deia que els temors mai desapareixen. No obstant això, va explicar “quan una persona fa allò que tem amb la suficient freqüència, ja no tindrà por a aquesta situació particular. La persona s’ha enfrontat a la seva por i l’ha gestionada”

“No li doneu partida al sentiment de culpabilitat”

Són innumerables les persones que m’han ajudat a donar petits i grans passos. Us ho dic de tot cor, si la situació us paralitza o sentiu que no ho podeu afrontar sols. No li doneu partida al sentiment de culpabilitat. En el món hi ha persones que ens poden encoratjar i acompanyar en el procés. Podem demanar recolzament!

La meva proposta és compartir el que he après en aquests anys i les claus sobre el que a mi m’ha funcionat per actuar malgrat la por. El curs porta per títol: “Tècniques dinàmiques per convertir la por i la indecisió en poder i acció”.

  1. Sebastian Responder

    Excelente aportación, Gracias

  2. Maria Carme Responder

    He fet el curs sobre la por i m’ha anat molt bé. Tothom podem millorar i tenim pors per resoldre

Responder a Maria Carme Cancelar respuesta

*

captcha *